勤喝茶粗粮排毒给您健康身体
【发布人:英帝莱克】【发布时间:2012-10-30】【阅读次数:1609】
粗粮排毒
     粗娘含有有丰富的纤维质,定期排毒好能吸收肠道内的水分并与废物一起排出,更能分解脂肪以及抑制脂肪的集聚,是排毒瘦身的不二选择。选择粗娘排毒首选以下几种:1、糙米,清洁大肠的“管道工”。能“吸”肠道内的淤积物,最后将其从体内排出。2、地瓜:纤维质松软、易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。3、燕麦:润肠通便。配合纤喝水果蔬排毒效果好维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作苏州旗袍定做用。4、玉米:含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇苏州保洁公司厂家功能的作用。5、牛奶:含丰富的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。
喝茶排毒
     喝茶排毒是最天然有效的排毒方式,从古至今一直沿用。特别是把芦荟、罗汉果、金银花等具有排毒散热功效的植物根据黄金比例配合成一味茶,方可有效清理体内毒素,使其排出体外。此外,普洱茶也是消除多余脂肪的高手,而且温和,对胃不刺激。有胃病的人排毒首选普洱茶;艾蒿茶,坚持喝艾蒿茶,有利尿解毒的功效,是消肿的干将;乌龙茶,它能够防止身体虚冷,利尿解毒。
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